劳动纠纷，伤者应该怎么寻求赔偿 李某于7月28号下午在长沙长城信息工程股份有限公司宿舍顶楼做工的时候受伤，受伤程度很大，右手臂九根筋断裂。工程是余某接的，余某找李某一起在长沙一起做事，以游击战的形式接大小不同的工程，这份长城信息公司的工程是仲某委托给余某的，然而仲某也是受一个姓严的老板的委托，严老板自称是受长城信息股份有限公司的委托，严老板和长城信息股份有限公司直接有协议将这份工程完成，这份工程现在未完工，现在医药费由仲某承担，但是生活费，营养费，受伤期间不能做工的薪酬等各种赔偿都没人出来承担，长城信息公司已经知道了此事，但是并不肯出来与伤者接洽，请问现在怎么走法律程序？等伤者恢复了再走法律程序迟吗？

走工伤程序。