土地承包纠纷 我家的土地流转10年已到期，当时交的是10年3000元整的租金，当时父亲口头答应再种一年而已形成书面合同。在承包期内把我家的土地互换了，没有和任何人打招呼，善自作主。我通过村委会调节，对方已不合理的要求要我家的土地3亩的一半，才能退回剩余的土地。我该怎样维护我的合法权？

协商不成，可以诉讼解决。

直接诉讼要求返还；

协商如不成诉讼解决。