意外工伤，我该要求怎样赔偿？ 我本人长沙的，在郴州搞绿化栽树苗，当天风很大，我们有几个人被另一个厂的房顶飞过围墙砸伤，那房顶有几千斤重，幸亏一台抖车在那，我们才没有生命危险，在医院磁共振显示膝盖部骨髓挫伤，现在我在医院疗养了22天，里面还有少量积液，我要求出院回家修养，可雇佣我们来的老板和厂方老板只同意赔偿3000元，包括住院期间的误工费.出院后的补偿和营养费，请问我该要求怎样赔偿？这样的赔偿是不是少了？

先行工伤认定，再伤残鉴定，然后索赔。工伤赔偿包括：医疗费、停工留薪期工资、住院伙食补助、护理费、交通费住住宿费、一次性伤残补助金，如解除劳动关系的，还有一次性就业补助金和一次性医疗补助金，等等。具体数额须结合本人工资等情况确定。