我想要回护养权 你好！我想请教您，我离婚时因我当时没有经济来源，和男方也不肯把小孩给我，现在我我经济方面也可以了，我去看孩子几次他们都不让见，这次我偷着去见孩子，下午3点多了孩子还没吃饭，我没和他们说就把孩子带走了，在吃饭时我闻到孩子身上一股臭味。一问孩子才知道孩子一个月没洗澡了，还有孩子的爸爸在外面打工一直没空管孩子，都是他弟弟在带，我听了心里挺难受的也没把孩子送去。现在我想要回护养权，我现在该怎么办？

到法院起诉主张变更抚养权。