如何讨要十年前的借款和财物 96年朋友在我手中借了1万元钱和10件茅台酒，未写借条。年年都打电话催要几次，朋友都以种种借口不还。06年我把与他讨要钱物的的话做了录音。但每年都催要，可是去年朋友却赖账不承认。我该如何把钱财讨回？

06年到现在已经过了诉讼时效

应当重新录音，并收集其他证据，提起诉讼。