交通肇事 你好  我从省道拐到乡镇公路上时，一辆面包车一不小心打开车门把我从电动车上撞翻在地上，我就什么都不知道了。我家人来到后把我抬起到车上，随后到医院。医院检查治疗我是头部肌肉软组织损伤和尾部肌肉软组织损伤。现在医药费他方全部拿了。现在我还不能工作。他方应该如何包赔我误工费和精神补偿。最低能包赔多少?

赔偿包括：医疗费、误工费、护理费、伙食补助费、交通费、构成残疾的还有残疾赔偿金等，需要具体计算