离婚后纠纷 谭律师，你好！我姓严，现住顺德。我于2008年10月离婚，婚姻协议上写明离婚后我可以随时看望我的小孩和带外出的，现在原男方及家人用各种方法阻扰我看望小孩，也不让其接电话，更不用说可以带外出了，我可以通过什么样的法律途径维护我的权利？
还有，离婚的协议上写明抚养权归男方的，为了小孩的健康快乐成长，我现在可以取回小孩的抚养权吗？我应该怎样做？

如有男方不适宜抚养行为，可起诉变更，具体可来电面谈。